婆媳关系难处的心态原因仿佛坐在爸爸的身上一样沉重

男人在恋爱关系中遭受冷战时，常常感到心灵深处的挣脱。这样的情况下，她们与爱人之间产生了极高的冷漠陌生感，不论是口头上或是感情方面均出现了非常大的破裂。男人对这样的冷战状态下的深陷感到无助和担忧，不明白为什么爱人都会选择这种方式来对待他们。

被冷战后分手的男人经历过精神层面的隔断。她们觉得心疼、失望和被遗弃的痛楚，摆脱不了这类冷漠无力感。男人逐渐质疑自己水平与魅力，造成不自信的心态，并内在这类丧失爱人的责任心。她们不敢面对自身的不足，并且也对未来感情怀有害怕和怀疑。

应对分手的实际，男人不知道该如何挽留这份感情。她们茫然于如何重新创建沟通交流，修复关联平衡。男女可能试图用致歉、寻找让步或是改变现状去挽回另一半的心，而往往没什么进展。她们困惑不已和消沉，期待事儿可以回到最初，但是在这个过程中弥漫着挣扎和可变性。

冷战后被分手的男女经常深陷消极情绪无底深渊。恼怒、忧伤、妒忌等负面情绪加剧了她的痛楚感。他/她也许对另一半感到愤怒，认为对方对待自己冷淡很不公平，并且也逐渐质疑自己是不是配得上爱与不爱。这类消极情绪，对他/她生活和工作产生了极大的影响，让他/她无法致力于别的事。

应对心理窘境，他必须逐渐接受并解决自己的情绪。他需要聆听自己内心响声，理解并接受自己的痛楚。在寻求专业心理咨询师帮助，以及参与一些心理激励活动中，他可以逐渐完成自我疗愈并修复。此外重建自尊心、寻找个人兴趣爱好，以及养成良好的情绪控制能力，将有助于逐渐重拾幸福与快乐状态。

最后，他必须接受现实并接受此次分手这一事实。他需要学会放弃以往，再次探寻自己的生活。这可能意味着建立新的网络社交、投入一个新的感情以及个人成长等。他需要根据自身经验，从逆境中汲取教训，以确定自己的要求和期望，并为今后的感情关系充分准备。