健康二十句致自己 1人生很短健康很重要别为

健康二十句，致自己

1、人生很短，健康很重要，别为了钱财不顾惜自己的身体，别为了眼前的难处与自己过不去，别为了不如意的事与自己生气。

2、人这一生，除了健康，什么都不是你的。所以，要少生气，少计较，多开心。

3、健康是0前面的那个1，没有健康意识，没有健康习惯，去谈生活感情、工作事业，去谈放松享受，都是空中楼阁。

4、把自己的习惯养好，富养自己的身体，吃好，好好吃饭，少点外卖；穿好，注意保暖；睡好，好好休息，不再熬夜；心态好，少一点抱怨，少一点攀比。

5、适当的运动，如跑步、跳绳、游泳、爬山，让自己变得更加有活力。

6、生活习惯，必须重视，健康第一，调理生活，调整心态，开心过好每一天，健康幸福常相伴。

7、人生不是百米赛跑，而是一场马拉松。想要拥有健康，就要规律作息，平衡饮食，适量运动，戒烟限酒，改善习惯，平衡心态。

8、只有善待自己的身心，对健康保持爱惜的态度，我们才能在人生这一场赛跑上走的更远，走的更舒心。

9、让自己行动起来，去做一切丰富自己的事情，从最简单的吃饱、穿暖、睡好，到去做自己喜欢做的事情，强壮自己的身体，丰富自己的心灵。

10、人生下半场，比的是心态，拼的是健康。你想想看，这个世界上真正属于我们的，只有自己的身体，对过去的事情学会既往不咎，对未来的事情学会顺其自然，对当下的事情学会尽心尽力。

11、状态不好的时候，你就调整调整习惯。习惯好起来的，你的生活状态也好了一大半。

12、天气不好的时候，你就调整调整心情。生活不顺的时候，你就调整调整心态。只要你能照顾好你的情绪，人生就赢了一大半。

13、心静下来，心稳了，心定了，心静了，自己才能够感受到自己内心真正的声音，自己才会去想应该如何关爱，爱惜自己。

14、若无闲事挂心头，便是人间好时节。不要凡事都放在心上，当我们试着不去计较那些无足轻重的小事时，心中也就没了那么多累赘，整个人也会轻松自在许多。

15、人要活的简单点，凡事都不往心里去。就算放在心里，也不结疙瘩，那样就不会总生气。

16、心本来就不大，别什么都装进去，好的就留在心里，不好的及时清理，心若是装的太满，自然很难装下新的快乐。让自己不开心的人和事，就是对自己的一种不好。

17、人要活的开心点，活一天就少一天，开心是一天，不开心也是一天，反正这一天都要过去，为什么不让自己开心点呢？不为世间作乐，只讨自己欢心。

18、人生的喜怒哀乐，都是由自己的心决定的，你会遇到什么人什么事，也都是由自己的心决定的，心是一切的根源，也是快乐和烦恼的根源。

19、世界是你的也是我的，但最终属于那些身体健康、活得长久的人。看淡点，不要被情绪所绑架，要学会和自己和解。当你不再情绪化，你会温和自己的脾气，遇事不再急躁，从容面对。

20、不生气，少生病，人这一生，有一个健健健康的身体，比什么都强～～