老公有外遇可能提示心理健康问题需要关注

老公有外遇可能是心理健康问题的隐喻

作为研究生时期的同学，毕业后我们在同学聚会中重逢并走进了婚姻殿堂。四年的相处生活看似平静而幸福，但我心中始终藏着一个无法释怀的情感刺痛，这个刺痛源自对丈夫有外遇的猜疑。

这场猜疑持续了两年多，其起点是一个微不足道的小插曲。那时，我刚给予生命，渴望得到丈夫第一时间回家的关怀和陪伴。但有一次，他迟到了半小时，没有及时回复我的电话。我急切地询问单位同事，只得知他早已下班。而当他终于回来时，他解释说手机意外摔坏，下午去见客户。他那悠闲自得的态度，让我的不安加剧。

随后的日子里，我发现他的手臂上出现抓痕。他解释称是虫子咬伤引起，而我却不信任这些理由。朋友提醒我，在妻子怀孕期间男人容易出轨，我开始小心翼翼地观察他的每一个举动，每一次离开，都像是等待风暴降临。

这种担忧让我陷入了深深的恐惧。我害怕重演父母之间隐藏情绪、承受委屈的情景，那些往事和形成的心理模式，如同一面镜子，对我与伴侣关系产生了一种不可磨灭的影响。为了摆脱这一阴影，我意识到需要更加深入地了解自己过去，以及与现在的情况进行区分。此外，与人建立良好关系、拓展社交圈，也是我改变这一观念的一部分方式。

通过这样的努力，或许能够缓解那些过于敏感的心理防御，为我们的婚姻带来新的希望。