老公外遇妻子该如何是好就像一场大火当你发现它在烧你不能沉浸在痛苦中而应立即采取行动扑灭它今天我们就来

首先，要明确的是，不要让这种念头成为你的生活重心。有的人会想自寻短见或是找男人复仇，这种思维极为极端化且十分恐怖。一旦你开始这样想，你就会失去自己的价值和尊严。你不是被爱的可怜虫，而是一个被所有人怜悯的目标。但这并不意味着你应该放弃自己，也不应该借助他人的力量进行报复。

其次，不要因为丈夫出轨而把事情做得太绝。在处理这件事时，务必保持理性和冷静。这不仅对你个人有利，也有助于保护你的孩子免受伤害。如果能从中学到一些东西，那就是学会了更好地照顾自己和家庭。

再次，不要让这样的行为影响到你的自我价值感。你不需要证明给任何人看，即使是那些对你说三道四的人也不例外。每个人都有自己的缺点，但这是我们成长的一部分，而不是一个值得羞耻的事情。

最后，了解并接受事实，并且学会如何从中成长。这可能需要时间，但最终，这将帮助你变得更加强大。当一个人能够看到自己的不足，并努力改进时，他们往往会吸引更真诚、更珍惜他们的人进入他们的生活。

总之，在面对丈夫出轨的情况时，最重要的是不要让这种情况定义了你的整个世界。而是要学会通过这个过程成长，同时也要记住，无论发生什么，都不要忘记自己值得被爱和尊重。