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精神出轨与肉体出轨哪个更严重？从影响家庭、对现任伴侣态度以及投入的精力三个方面来分析，精神出轨显得更为严重。

首先，从对家庭的影响来看，肉体出轨虽然会给家庭带来不便，但通常在被发现后，出轨者会因为内疚感而更加珍惜现有的关系，对家人和伴侣表现出的关爱可能比以前更多。而精神出轨的人则可能因为长时间的心理分散而忽视了现实中的家庭问题，这种忽视导致的问题往往比直接的身体接触更难以弥补。随着社会网络技术的发展，即使是简单的一条信息也能轻易引起心理上的波动，因此这种“隐形”的伤害往往容易被忽视，却造成了深远的影响。

其次，从对现任伴侣态度上看，肉体出轨者虽然有时会心怀愧疚，但他们通常不会像精神出轨者那样无端挑衅或不断地通过言语攻击自己的伴侣。相反，他们可能变得更加宽容和理解，以此作为一种自我防御机制。在一些情况下，他们甚至可能因此变得过于依赖，因为一旦暴露自己的真实情感，一些人就会恐惧失去另一半，因此他们在表面上保持温顺，而实际上却是在试图维持这个关系。

最后，从投入到这场游戏中所花费的精力的角度考虑，肉体出轨者的行为模式通常涉及更多实际行动，比如计划秘密见面、避开监控等，这些都需要一定程度的手段和资源投入。而精神出的方式，则主要是通过数字平台进行交流，无需太多外部支持，只要有手机，就可以随时发挥作用。这意味着精神出的过程对于参与者来说，更容易成为习惯，更难以控制，同时也更容易产生成瘾性。

综上所述，由于这些因素综合作用，尽管两种形式各有千秋，但总体来说，被认为是较为严重的情形。