老公暴躁需改协议离婚需准备材料

很多人不认识自己丈夫脾气暴躁的根源，导致夫妻感情一落千丈乃至出现家庭暴力情况，那么脾气暴躁是抑郁症吗？丈夫脾气暴躁如何调节？今天花镇小姐姐带你探讨这个难题，看一下女性怎样应对性格不好的丈夫。

一、丈夫脾气暴躁如何调节？

保持理智

当男方发怒时，他们往往失去理智，有可能会摔东西。在这种时候，女性必须保持冷静。不要以严厉的言辞回应，因为这只会激化矛盾。相反，用温柔的声音劝导他，这样可以缓解他的情绪，使其心态逐渐稳定下来。

掌握他的脾气爆发原因

一个人不会在所有时间和场合都发怒，因此要观察对方在什么情况下容易发火或何种事物容易让他们情绪失控。例如，如果老公专注于工作而不喜欢别人打扰，他即使被递上水也可能感到烦恼。在这些时候，不要强迫干预，而是给予空间，让他有机会处理自己的情绪，同时感谢你的理解。

语调要平缓

当男性发怒时，沟通交流至关重要。在这种情况下，要注意自己的语调。如果心态过于强硬，他可能会与你发生争执，你应该用稳定的语言与之交谈，以显示你的善意，并不是来挑战他，而是来帮助解决问题，这样可以减少冲突并改善关系。

二、脾气暴躁是否为抑郁症？

有些抑郁症患者表现出狂躁状态，但并非所有狂躁的人都是抑郁症患者。美国约克郡精神病学权威韦德·布伦奇郎博士指出，虽然忧郁症常见于情绪低落和忧伤，但也能引起愤怒、焦虑和易怒的情绪。他提醒，我们应当了解血清素水平与忧郁症之间的联系，并建议抗痛苦药物、心理治疗以及认知行为疗法对于治愈痛苦都非常有效。