假期余额不足，秋季开学进入倒计时......

不少学生还处在暑假的状态中，懒散、熬夜、沉迷玩乐，和手机形影不离，学习状态成了一盘散沙。

老师们应该提前在班级群温馨提醒家长，要收心、先收假，引导学生恢复良好的学习状态，元气满满回归校园！

文案 1

亲爱的家长们、同学们，你们好：

我们即将在8月31日开启新学期，但是孩子们玩兴正浓，我们该如何帮助孩子们“收心”呢？

收心工作应从家长做起，以身作则，当好孩子的榜样！

同时，我们一起以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心。

1-假期作业要抓紧完成啦，千万别拖到最后一天！提前制定好新学期目标计划，为新学期的学习做好准备。

2-提前恢复学校的作息时间。暑假放纵的节奏就让它快速成为过去时，让孩子提前一周按上学时的作息时间起居，早上8到11点习惯静心学习，晚上不熬夜。

3-增加运动提升体能。引导孩子进行运动量适量的运动，比如跑步、打羽毛球、打乒乓球等，让元气满满。

4-积极调整心态。在家通过收拾文具用品、书籍等帮助孩子进入学习状态，为返校打好基础。

以上“收心指南”供家长们和同学们参考，希望对大家有所帮助。

文案 2

各位家长、同学：

假期余额不足，即将开始新学期学习生活，都准备好了吗❓

不少学生出现“假期综合症”，希望同学们尽快调整状态，为今后学习打下基础 ❗️同学们可以做好以下准备：

报到时间：8月X日上午8时（星期*）

正式开学：9月X日

⏰ 调整作息

假期里，很多同学因为观看电视剧、使用电子产品而熬夜，晚睡晚起，导致生物钟紊乱。开学前必须调整，按照学校的作息时间安排饮食起居，不要因为作业“欠账”而“开夜车”。

锻炼身体

好习惯从拥有健康的体魄开始。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。

检查作业 备齐学习用品

开学前，请同学们认真检查自己的作业，及时补齐。如有疑问可以私信老师

收拾文具，购置工具书、教辅资料等必要的学习用具，提前准备好校服。

新的学期，我们一起踏上新的征程，自信再出发，优秀再出彩！

文案 3

@所有人

⭐️美好的暑假生活进入倒计时，我们就要进入一个新学年，做足充分的准备让我们信心满满地踏上新征程吧！

新学期返校通知：

❣️报到时间：8月*日上午8时（星期*）

️开学之际温馨小提示：

1️⃣调整作息时间⏰，这几天请同学们早睡早起，尽量与学校上学时作息保持一致，减少电子产品使用时间，也请各位家长协助孩子调整生物钟，尽快适应开学节奏。

2️⃣认真检查作业，请对照各科教师发布的作业清单来检查作业完成情况，做到保质保量不漏交，没完成的同学请这几天抓紧完成。

3️⃣坚持体育锻炼，要和假期那个“摆烂”的自己说再见了，近几天要恢复体育锻炼，增强体能，为新学期做好准备。

4️⃣准备学习、起居用品✒️。适当补充学习用品（钢笔，练习本等），把校服清洗干净，红领巾，提前整理好书包，准备迎接新学期！

新学期，新面貌！

期待和大家的见面！

文案 4

@所有人 各位家长朋友们晚上好！

愉快的假期即将结束，暑假倒计时**天，为了帮助孩子们尽早收心，投入到新学年的学习中，以下温馨提示请查收：

1. 调整作息

提醒孩子按照上学作息表早睡早起，不熬夜，减少电子产品使用时间，用阅读、运动、劳动代替娱乐性活动。

2. 检查仪容仪表

自查孩子的仪容仪表是否符合学校要求，不符合的（比如：发色、首饰、等）需及时整改。

3. 备齐相关物品

检查各科假期作业，文具、口罩，穿校服戴校卡，于8月*日8:00准时返校！

4. 调整心态

多谈谈学校生活，帮助孩子回忆开心的事情，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往。家长也可以让孩子给同学、好朋友打个电话、见个面，谈谈心，增进相互间的友谊。

个别孩子可能存在畏难、紧张、假期综合症等情绪，家长请给予理解、引导、鼓励与陪伴，和孩子共同迎接新学期

期待孩子们都能以活力满满的状态开启新学期！

文案 5

亲爱的家长们：

假期即将结束，回顾整个假期，相信大家一定度过了一个十分轻松愉快的假期！可*老师要提醒大家，假期余额不足，该收心啦！

接下来有以下“收心”工作需要家长共同努力：

1. 查作业

请家长们督促孩子提前检查各科暑假任务是否按时、按量、按时完成，请及时查缺补漏！提升紧迫感，让孩子做到心中有数。

2. 调作息

早睡早起，适应开学节奏。发挥闹钟作用，每天提前半小时睡觉，提早半小时起床，逐步调整至上学时的作息时间。

3. 勤阅读

选择喜欢的课外读物，坚持每天阅读30分钟。老师已经在班级学习群中设置了7天阅读打卡，分享读后感或好词好句，坚持打卡5天以上的同学，将获得「特别奖励」。

4. 强体魄

积极参与“每天锻炼一小时”的暑假活动，游泳、跳绳、自行车、跑步、亲子羽毛球、乒乓球、爬山......等运动项目均可，适当运动可以增强体能。

5. 定计划

从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个切实可行的学习计划、追赶的目标。

开学后学习节奏快，为建立孩子的自信，减轻学习压力，建议做好复习并提前预习。

让我们以更加饱满的精神，更加积极的态度，迎接新学期！

- END -

内容综合来源网络

编辑｜芝识

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