一边做饭一边躁狂暴躁播放视频我是如何在厨房里崩溃的

我是如何在厨房里崩溃的

记得那天，我心情特别不好，可能是因为工作压力大，或者说，是因为最近生活中的一些琐事让我感到烦躁不已。为了缓解这种感觉，我决定做一顿饭来放松自己。打开了冰箱，看着那些蔬菜和肉类，不知为何突然间我的手脚都有些颤抖。

就在这时，我发现手机还没充电，而且不知道为什么，一边做饭一边躁狂暴躁播放视频，这种行为对我来说简直就是一种自欺欺人。我知道自己应该专注于烹饪，但是在这种时候，我的大脑似乎完全失去了控制。我想起了一句朋友的话：“生活中的小确幸能让我们忘却一切烦恼。”于是，我决定暂停所有事情，只专注于烹饪。

首先，我选了一份简单的西红柿炒鸡蛋，因为这是我最喜欢的一道菜，也很容易制作。此时此刻，一边翻转锅里的鸡蛋，一边用余光瞥向电视机上正在播放的节目，那是一部关于旅行的小电影，让人感受到远离尘嚣、自由探索的情怀。但即使这样，它也无法完全吸引我注意力的全部力量。

随着时间的推移，我的心情逐渐平静下来。在这个过程中，有几次我几乎要把手机放在一旁，但是每当想要这么做的时候，都会有一个声音在脑海中回响：“你现在需要的是放松，而不是焦虑。”所以，我继续保持冷静，用这个简单的动作来疗愈自己的内心世界。

最后，当西红柿炒鸡蛋熟透时，那股焦虑感仿佛被驱散了，就像煮熟后的鸡蛋一样，被包裹在温暖而坚固的外壳之下。吃完这顿简单但又充满爱意的晚餐后，我感觉到了前所未有的宁静。这场小小的心灵修复，让我明白，无论何时何地，我们总可以通过一些平凡的事情来重拾自我，并重新找到生活中的美好。

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