如何处理婚姻中的冷暴力吵架打了老婆怎么能挽回老婆的心在社会中

我将重新表述下列内容，以第一个人称的方式：

作为被婚姻冷暴力影响的人，我深知这种情形对精神造成的巨大伤害，以及它对婚姻关系发展的不利影响。因此，我想分享几个处理冷暴力的方法，希望能够帮助修复我的婚姻。

首先，我认识到平时不能总是吵架后冷战，这样会形成习惯甚至惯性，进而演变成更严重的问题。所以，面对冲突，我们应该立即解决问题，并且及时沟通，以加强夫妻感情。

如果对方在遇到问题时就选择冷战，我会和他进行坦诚交流。我相信，如果他真心爱我，他不会忍受长时间的冷战，也不会让我一次次遭受这种待遇。如果无法达成一致，那么或许我们需要考虑放弃。

在长时间的冷战期间，可以通过短信、邮件等方式保持沟通，让对方知道你并未抹去他们，而是愿意倾听和理解。这样可以促进双方的心态调整，最终恢复和谐关系。

生活中，更要关注对方的小事，如健康饮食、做好饭菜，以及提供物质上的关怀。这有助于缓解被动接受一方的心理创伤，同时也能减少施暴的一方可能产生的情绪压力。

对于被动接受的一方来说，要学会寻找个人快乐点滴，让自己充实，这样才能抵御心理创伤。在工作上也不应拖延或无心投入，因为这可能导致更多无益的情绪纠结。

最后，对于施暴的一方，必须换位思考，看看是否继续使用这样的手段来解决问题。只有站在对方角度思考问题，我们才能得到最真实的答案，并作出明智的决定来改善我们的关系状态。

总之，婚姻中的任何形式都不是不可改变的事实，只要我们愿意采取行动，就有机会找到解决矛盾与提升幸福感的手段。如果你正遭受着冷暴力，请不要放弃努力，无论如何都不容忍这种行为摧毁你的精神世界！