在两女孩下班被多名男子殴打的故事中身处家庭暴力中的女人该如何自我保护

要知道，面对这样的情况，保持冷静至关重要。首先，不要直接顶撞和刺激施暴者，以避免受到更进一步的报复。其次，要注意保护自己的头、颈、胸、腹等身体的重要部位，这些地方受伤可能会导致严重后果。

同时，不妨向亲戚、邻居、朋友或路人求助，因为他们可能会成为你的第一线支持。如果你能安全地做到，那么尽快拨打110报警也是非常必要的。此外，可以制造声响和大声呼救，以此来引起周围人的注意，并且不要忘记保留暴力现场原貌，因为这些都是后续处理中不可或缺的证据。

如果你已经逃离了暴力环境，但仍然感到受害，那么24小时内去医院验伤并治疗是必不可少的一步，同时也要保留所有相关证据。这不仅有助于你的恢复，也为法律程序提供了坚实的基础。

除了医疗方面，还可以拨打家庭暴力专线电话，或向居委会、街道办事处、派出所或者妇联求助，他们可以提供专业帮助和支持。在这种情况下，对自己受伤的情况进行司法鉴定，并要求相关部门为自己提供人身保护，是非常关键的一步，以确保施暴者的行为不会再次威胁到你。

被家暴的人往往会感到愤怒、委屈、高度恐惧以及焦虑，而压抑这些负面情绪是很常见的情况。但阻止这一连串事件发展至关重要，特别是在第一次发生时就应采取行动。当男性在第一次动手打人之后，如果没有立即受到社会制约，他们可能就会形成错误认识，即认为女性本来就是该遭殃的对象。

因此，对于遭遇家暴的情侣来说，在这个紧要关头，她们需要展现出鲜明态度，即告诉他：“我绝对不允许你这样对待我”，而不是急于缓和关系，或找错自己，从而让对方产生错误认识，让对方意识到她是一个不可侵犯的人。她们还应该学会在日常争吵时叫停，当情绪难以控制的时候，可以选择离开，让情绪降温，以及寻求公益热线电话倾诉等方式作为自我保护的手段。

最终，我们必须认识到，将家暴归咎于女性自身的问题是不正确的，而是性别文化机制造成的问题。我们需要全社会共同努力提高大众对于家暴问题的认知，为那些遭遇家暴的人提供一个没有恐惧，没有压力的世界，让男女都能够平等地生活下去。