王石习惯这技能我一直坚持...但你知道吗他并非普通人

他的每一次坚持，都是对抗自己的一次胜利。

在王石的世界里，没有什么是容易的事物。然而，他不像许多人那样选择逃避困难，而是选择面对它们，并将它们转化为成长的机会。他相信，只要有一点不适，就有可能培养出一种习惯，这种习惯最终会成为他成功的关键。

对于拖延，王石用了一个创新的方法。他设定了一个“战胜拖延”的表格，每当他完成一项需要克服拖延才能开始的事情时，就在表格上加1。当这个数字达到1000以上时，那个坏习惯就被根除。通过这种方式，他学会了如何将痛苦分解成可以忍受的小部分，从而让原本让人望而却步的事情变得可行。

同样，对于健身，王石也采用了一种独特的心态。他认识到，不适并不是件坏事，有时候，它甚至是一种刺激，让我们更加活跃和充满活力。他制订计划，每天都有所作为，无论是否舒适，都要按计划进行。这不仅锻炼了他的身体，也锻炼了他的意志力，使得他能够享受这种挑战带来的成就感。

阅读也是一个例子。在没有阅读习惯的人眼中，读书似乎是一件痛苦的事情。但是，如果你能够建立起一个记录，你每读完一页就加1，然后再变成一页整本书，那么很快就会发现，一年下来，你已经读过很多书。而这些书籍不仅增广见闻，还能提升你的文化素养，让你成为更有知识和见识的人。

早起也是另一种情况。很多人因为晚睡晚起而错失了一大片时间来做自己喜欢的事情。如果你是一个吃货，可以设定目标，比如早上6:30起来给自己准备一顿丰盛的早餐。你会发现，即使只是为了美食，也足以让你提前一点醒来。这就是王石所说的，将不适转换为舒适，让原本难以实现的事物变得既期待又轻松。

写作也是这样。一旦开始写作，你就会发现它其实是一种整理思绪、提升逻辑能力和思考能力的手段。不过，因为写作需要专注且排除干扰，所以这本身就是一种挑战，但正是这样的挑战，使得人们能够不断进步，最终形成良好的写作习惯。

总之，无论是什么事情，只要有一点点努力，我们都可以从中找到乐趣，将其转化为自己的优势。因为只有真正经历过挣扎和磨砺，我们才能够真正地掌握任何技能，从而走向成功。而王石，就是这样一个人，他用自己的方式证明了这一点，并且继续沿着这条道路前行。