王石习惯这技能我一直坚持...但是你知道成为一名成功企业家的道路上他曾经面临过什么样的挑战吗

今天，我们就来探索一下王石是如何通过养成一些不舒适的习惯，最终达到事业上的成功。

在王石看来，不是所有的弱者都会选择舒适，而强者们则会为了明天而不断地培养自己的能力。这种观念体现在他对待任何技能或行为的态度上，即使这意味着要克服拖延、坚持健身计划，或是阅读更多书籍。

对于拖延这个问题，王石认为这是因为人们往往会回避那些让自己感到不适的事情。当我们把一个任务分解为更小、更容易管理的小步骤时，这种不适感就会变得可控，从而可以逐渐克服。例如，每完成一次需要忍受暂时不适的事物，就给自己加一分，让这种感觉变成一种习惯。

健身也是一个很好的例子。在最初阶段，当你决定每天进行力量训练时，你可能会觉得疼痛和疲劳。但如果你能够将这些感觉转化为一种挑战，那么它们就不会再那么令人恐惧了。每次完成15个引体向上后，都写下15，这样几个月下来，你可能已经做了1000个引体向上，这些都是从最初的不适开始逐步形成的一种习惯。

读书也是一样，如果你能将每读完一章节都视为胜利，并且记录在“战胜拖延”的表格中，那么随着时间的推移，你会发现自己能够快速阅读很多书籍。这不是因为阅读本身变得更加轻松，而是因为它已经成为了一种自然而然的行为模式，对于许多人来说，它甚至已成为生活中的调味料之一。

早起也是同样的道理。如果你的目标是一个安静悠闲的一天，那么设定一个早晨玩游戏作为睡前计划，可以激励你提前醒来并尽快进入状态。通过这样的方式，将原本难以接受的事情转换成了期待，因为它带来的乐趣远大于潜在的困扰。

最后，写作也是如此。当我们只是简单地浏览书籍，没有将其内涵整合进自己的思想和语言之中时，就无法真正理解和掌握所学知识。而写作就是这一过程的一个重要组成部分，它帮助我们整理思绪，加强逻辑思维能力，同时也提升我们的表达力和沟通技巧。不过，由于写作本质上是一项需要集中精力的工作，它也要求我们有很强的心理耐力去排除干扰并专注于手头的事务。

总结来说，王石通过建立各种规律性练习，如运动、学习新语言以及其他任何想要提高自我效率的人类活动，将原本令人畏惧或讨厌的事情转变为日常生活中的必备品。他的方法并不复杂，但却极其有效。他教导我们，只要愿意付出努力，无论是在身体还是精神方面，我们都可以学会享受那些让人感到微不足道的小痛苦，因为最终这些痛苦所带来的改变，是值得追求的事业生涯发展与个人成长不可或缺的一部分。