莫言先生说过把自个儿重启一下这句话就像一道开关控制着我们内心深处的故事

莫言先生曾经说过：“把自个儿重启一下”，这句话就像一道开关，控制着我们内心深处的故事。有时候，我们会感到焦躁，觉得自己快要爆炸了，那种状态就像是“周期性低潮”。我称之为“死机”，每当这种状态持续到无法忍受时，我就会强迫自己进行一次“重启”。

我的方法是这样的：首先，我会回到家的怀抱，就像王文华那篇散文中所说的，“家的呼吸是海”。在那里，我可以放松身心，让自己的情绪得到缓解。

其次，我喜欢去旅行，每当我感到疲惫和压力山大时，便会选择出行，这不仅仅是为了逃避，更是一种精神冲撞。我记得有一次清明节去了南京，看了一场关于原生艺术展的作品。那里的艺术品都是由精神病人创作，他们的思维方式与常人不同，不受传统观念束缚，因此他们的作品往往更加接近真实。

此外，当我感到不适时，也会选择吃一些平日里舍不得吃的东西，比如去尝试那些高档料理。在那些用心制作出来的美食中，我感受到的是一种用心生活的情感传递。正如《魔幻厨房》中的郑秀文所说，用心做菜就是给食物注入爱意。

最后，如果一切手段都无效，或许我只需要随便做些平常不会做的事情来打破这个模式。我曾因为看了几部电视剧而从一个低迷的心情中恢复过来，那些轻松愉快的情景帮助我重新找回了活力。

总之，无论何种情况，只要能够意识到需要改变，并采取行动，那么即使是在最黑暗的时候，也能找到希望并重新启动我们的生活。